Ruta de Senderismo por la Sierra San Pol
Ruta de Senderismo que partiendo de Medina de Pomar en burgos, recorre la sierra de San Pol, al este de dicha localidad. 2 de abril, soleado, dia fresco, 11ºC, según amanece salgo andando de Medina, cruzando el puente sobre el Trueba, se llega al Olvido (Restaurante) y se coge la carretera hacia la izquierda. He cogido unas pistas al subir para no coger la carretera que sube a Rosales, pero he dado bastante vuelta. Llegando al collado del alto de Rosales, se sigue la cresta hacia la izda se llega hasta la ultima cumbre. Una vez aquí, se deshace el camino y regresando al collado se sigue la cresta en la otra dirección, y al de unos 3 km se sube a la cima del San Pol (974 m), también llamado San Pedro. Siguiendo la cresta a partir de aquí nos encontramos un altiplano y llegamos a la ultima cumbre. El terreno está muy limpio por la presencia de ganado y no hay dificultad. El recorrido de la cresta derecha se puede ampliar un Km mas.A continuación deshacemos el camino para llegar otra vez al collado. Se baja esta vez hacia Medina y esta vez en recto fuera de sendero y campo a través dejando la carretera a nuestra derecha, pero este camino desaparece y he tenido que cruzar arroyos y sembrados. Visto el resultado para otra vez es mejor bajar por el camino de subida. Ruta de 29 km que lleva recorrerla 7h 20' con descansos.
2011-04-02 Cordillera Cantabrica Sierra San Pol
A continuación nos encontramos con los primeros desniveles antes de llegar a la zona del castillo.
Zona de el Castillo (879 m) donde se concentra el mayor desnivel. Por aquí se celebran pruebas de trailrunning y de mountain bike.